Пшеница - это сухой завтрак, богатый незаменимыми аминокислотами, протеинами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Также в ее составе присутствуют:
витамины;
жиры растительного происхождения;
незначительное количество сахаров;
углеводы, необходимые для выработки энергии. Именно поэтому продукт так важно есть в первой половине дня. Он заряжает ресурсами и надолго избавляет от чувства голода;
микроэлементы, которые нужны для жизни любому человеку, в том числе: фосфор, калий, кальций и магний